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高齢者料理教室レシピ（筋力アップのための献立）

レシピ

令和6年9月
年齢問わず体を維持するためには筋力が非常に大切です。

食欲の秋でもありスポーツの秋でもあります。食べて体をしっかり動かし、良い季節を過ごしましょう。

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